Buongiorno Ragazze!
Il mio allenamento continua e, dopo avervi raccontato la scheda di lavoro che svolgo per gambe, braccia e addonimali che trovate rispettivamente QUI e QUI, oggi vi racconto il circuito misto che solitamente faccio l’ultimo giorno della settimana e che mi aiuta un po’ a tirare le somme di tutti gli esercizi che svolgo durante il mio allenamento con Andrea all’Elite Body Studio. Read more
C’è una cosa che mi piace fare nella vita è scrivere: scrivo di tutto, amo trattare qualsiasi argomento e non passa giorno in cui non dedichi un po’ di tempo alla scrittura!
Buongiorno Ragazze!
Eccoci, una settimana dopo l’uscita del mio primo pacchetto di allenamento (5 esercizi per braccia e addominali in 45 minuti) pronti per iniziare anche questa settimana con un allenamento mirato su gambe e glutei.
Con l’arrivo della bella stagione e delle temperature più calde il nostro stile di vita migliora nettamente: abiti corti, colori vivaci, le pause gelato, le cene all’aperto. Ma attenzione! Con il clima più caldo ed umido è necessario avere sempre con noi qualche prodotto che possa aiutarci a mantenere la nostra bellezza e freschezza per tutta la giornata!
Non mi stancherò mai di ripeterlo: affrontare la giornata con il sorriso (accentuato da un bel rossetto), guardare il mondo con occhi di speranza e gioia (ed un filo di mascara sulle ciglia) può rendere la vita più bella.
Alla fine non è mai troppo presto per iniziare a pensare alla prova costume così qualche settimana fa, mettendo da parte la pigrizia, ho deciso di ricominciare ad allenarmi seriamente tornando in palestra!
Ci sono cose che gli uomini non capiranno mai: la ceretta, la piastra, la difficoltà di mettere lo smalto alla mano destra, struccarsi dopo un’intensa giornata. Struccarsi, poi, è davvero un dramma. Quante volte ci è capitato di tornare dalla palestra, decidere di farci una doccia super veloce, dimenticando di struccarci, per poi trasformarci in un panda con tanto di occhi neri? Read more
Con l’arrivo della primavera, ci sentiamo spontaneamente più allegre, attive e positive, complici le belle giornate e le temperature più miti, il ritorno del gelato pomeridiano ed i vestiti più leggeri e colorati! I colori, infatti, con l’arrivo della bella stagione, tornano ad essere più vivi ed accesi; io amo particolarmente concentrarli sul mio accessorio più prezioso: le mani. È giunto finalmente il momento di mettere da parte il rosso ed il color carne che abbiamo usato nella parte più fredda dell’anno e di dare sfogo alla fantasia impreziosendo la nostra manicure a seconda dell’occasione! Read more
Non ci sono dubbi sul fatto che, nella vita, è fondamentale “riuscire a cavarsela da soli”, ma se c’è una cosa di cui sono ancora più convinta, è che non esiste niente di più bello del lavoro di squadra: i successi si moltiplicano, le sconfitte si affrontano più serenamente e le idee, i progetti e le aspirazioni si fondono. Read more
Se è vero che attendiamo le occasioni speciali per farci particolarmente belle, osare e giocare un po’ con il nostro look, è altrettanto vero che una donna che si ama, si prende sempre e costantemente cura di sé. Lavorare, bere un caffè al bar, andare ad un aperitivo con le amiche o semplicemente stare in casa a guardare “Masterchef” sono tutte azioni della vita quotidiana che, se vissute con la sicurezza di essere sempre perfette, grazie ad un po’ di rossetto ed un tocco di mascara, diventano sicuramente più piacevoli!
Con l’arrivo della Primavera, delle giornate più soleggiate e del clima mite è inevitabile iniziare ad indossare abitini più leggeri, abbandonare le calze velate e concedersi, perchè no, qualche weekend al mare per provare a far sparire il colorino grigiastro che abbiamo tutti sulla pelle a marzo. Tutto questo ci porta però a scoprire nuovamente la nostra pelle che, dopo mesi di temperature rigide e strati su strati di vestiti pesanti, torna a respirare e a vedere la luce mostrando i suoi piccoli grandi difetti. Read more
Qualche giorno fa sono stata da Cosmoprof: è tutto vero quello che si dice riguardo a questo evento. Un posto in cui esternare l’amore per la bellezza ed il nostro essere donna al cento per cento!
Ho trascorso una giornata bellissima e super interessante in compagnia di Cosmetica Italia che, insieme a tutte le altre originali e divertenti attività che mi ha proposto durante il giorno, mi ha guidato tra gli stand di vari brand. Read more
Ragazze, questa volta cerchiamo di non fare come tutti gli anni: “Dopo Natale mi metto a dieta. Poi ho avuto un esame, quindi ho mangiato perché ero nervosa. Poi è arrivato il mio compleanno e che facevo? Non mangiavo la torta? Quindi è arrivata Pasqua e ormai aspetto perché io all’uovo di cioccolata non rinuncio.”
È vero: la perfezione deriva dalla cura del dettaglio. Per sentirci davvero complete in ogni particolare abbiamo bisogno di un make up che si adatti al nostro viso, di una manicure impeccabile e di un outfit diverso per ogni occasione. Tuttavia, la cura della nostra immagine, parte dal nostro punto di forza per eccellenza: i capelli. Read more
Il dettaglio è femmina ed ha un solo nome: manicure.
Delle idee straordinarie per trasformare le nostre mani in gioielli arrivano dalle sfilate della Setttimana della Moda milanese che ci svelano come avere una manicure originale, ma di classe, in ogni occasione, magari da abbinare al colore del nostro outfit (facendo attenzione a non apparire too much). Read more
Anche se San Valentino è già passato da un po’, parlare d’amore fa sempre bene al cuore e allo spirito. Soprattutto se parliamo di un amore leggero, spensierato, un latin love, un amore all’italiana. Nel nostro paese l’amore si mischia al gusto del bello: immaginiamo di dover descrivere una donna innamorata. Read more
C’è una battaglia che noi donne, ad ogni età, siamo destinate a combattere: quella contro le imperfezioni della pelle. C’è chi combatte i brufoli e chi le rughe, chi lotta contro le irritazioni e chi contro la fronte lucida, ma, ahimè, esiste un odioso fenomeno contro il quale tutte, prima o poi, dobbiamo scontrarci: le macchie. Read more
Come saprete se mi seguite da un po’ di tempo sono da sempre molto attenta alla cura della mia pelle, alla coretta detersione, alla pulizia e ai prodotti che uso sul viso, proprio perchè adoro avere una pelle luminosa e compatta. Read more
Ispirandosi ad una delle sue frangranze icona, Guerlain, per la primavera 2016, lancia una collezione make-up maliziosa, parigina, seducente e sopratutto molto colorata, perfetta per arricchire il look de La Petite Robe Noire. Si tratta di una collezione make-up in edizione limitata, studiata nei minimi dettagli, che mi ha conquistato dal primo istante. Read more
L’inverno, le basse temperature e la sedentarietà spesso ci portano a trascurare un po’ l’alimentazione tendendo a preferire cose caloriche, grasse e poco salutari al posto di alimenti energetici, ma sani ed equilibrati. Read more
Qualche giorno fa, io e Carlotta, siamo state ospiti di Stefano Saccani Studio a Parma, per la presentazione della nuova collezione beauty di Laura Mercier. Read more
Sentirsi belle e sicure di sé è la prima regola dell’essere donna. Per fortuna, oggi, i nostri alleati di bellezza sono davvero tantissimi: make up, creme, tonici, maschere e, perché no, anche la chirurgia estetica. Il cosiddetto “ritocchino” dal chirurgo, spesso, però, risulta poco economico e quasi drammatico se alcune di voi, come me, svengono alla sola vista di un piccolo ago. Read more
Truccarsi, nella vita di noi donne, è un po’ come imparare ad andare in bicicletta: non è essenziale, ma serve a darci sicurezza, a stabilire un giusto equilibrio con la nostra immagine, a piacerci di più. Read more
Il Natale è un periodo magico e dolcissimo, un momento di serenità ed unione familiare, caratterizzato per tutta la sua durata da un unico elemento: il cibo. Read more