Questa Crema di Rapa Bianca è la prima ricetta del progetto iniziato con il dottore nutrizionista Fabrizio Malipiero del Poliambulatorio IAEM . Dopo la chiacchierata che Carlotta ha fatto con lui ( e che potete rivedere QUI) ho pensato di realizzare, seguendo i suo consigli e affidandomi alle sue conoscenza in materia, tre ricette ideali per chi vuole mangiare bene, tenersi in forma e mantenere il proprio organismo sano e pulito anche in inverno. Read more
Oggi vi propongo una Vellutata di zucchine e menta perfetta per queste giornate di pioggia che purtroppo sembra non vogliano finire! E una vellutata perfetta per l’inverno ma è buona anche gustata tiepida, o addirittura fredda, nelle sere estive.
Oggi vi propongo un tipico dolce estivo: il cheescacke. Questo Cheescake alle pesche è una versione senza cottura, perfetta per le giornate calde, perchè non dovrete neanche accendere il forno, basterà mettere tutto in frigo e lasciar riposare fino al momento di mangiarla! Io ho optato per una leggera e fresca Cheescake alle pesche, ma potete sbizzarrirvi e provare questa torta con la frutta che più vi piace!
Grazie ad un’iniziativa di Dietor, ho trascorso un intera giornata all’insegna del relax e del benessere, riuscendo a dedicare un po’ di tempo a me stessa cosa che, durante la vita frenetica di tutti i giorni, riusciamo a fare raramente . Tra fitness, pulizia viso e automassaggi mi sono proprio rigenerata!!
Qual’è la ricetta salva cena per eccellenza? Una Torta Salata naturalmente.
Oggi vi propongo una Torta Salata di Melanzane e Pomodorini che è sicuramente molto estiva, veloce e perfetta da preparare in anticipo per una cena o aperitivo con gli amici!
Oggi vi propongo una ricetta davvero particolare, leggerissima e perfetta per il caldo di questi giorni! Avete mai provato gli Spaghetti di Zucchine? Sono davvero buoni e super light quindi adatti se siete a dieta o volete mangiare leggero ma con gusto 😉